Abteilung: GYMWELT - Gymnastik und Fitness

Neu im TV : Yoga als Kurs

 

Es ist Zeit, Yoga kennenzulernen!

 

  • MEHR RUHE UND GELASSENHEIT
  • MEHR KRAFT, FLEXIBILITÄT UND BEWEGLICHKEIT
  • VERBESSERTE KÖRPERWAHRNEHMUNG
  • STEIGERUNG DER KONZENTRATION

Während des Kurses wird ein systematische und gründliche Einführung in die Technik und Philosophie von Yoga vermittelt. Dies beinhaltet Grundstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken. 

Der Aufbaukurs findet freitags von 10:00 - 11:30h im UG Seniorengarten im Schelmengrubweg 29 in Schriesheim statt.

Mitglieder des Turnvereins können kostenlos an dem Kurs teilnehmen, für Nicht-Mitglieder fällt eine Kursgebühr von 65€ pro 10 Kurseinheiten an.

Bitte Matte, Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.

Anmeldung erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung und weitere Info:

Csilla Staudinger, Yogalehrerin
Tel.: 0151-5750 66 85
csilla.staudinger@gmail.com

 

 

Yoga Special am Karfreitag!