Abteilung: GYMWELT - Gymnastik und Fitness

Gymwelt - Gymnastik und Fitness Übersicht Trainingsstunden

Übersicht Trainingsstunden und Kurse nach Wochentagen und Zeit

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8.30-10.00 u.
10.00-11.30
Pilates
Esther Lux
RTC
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8.20-9.20
Problemzonen-
gymnastik

Bärbel Braun
StSch/G
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10.20-11.20
Osteoporose-
prophylaxe

Bärbel Braun
StSch/G
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10.00-11.30    YOGA

Csilla Staudinger
RTC
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17.00-18.00
60Plus-Bewegung
aktiv u. gesund

Claudia Kabbe
StSch/G
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17.00-18.30
Bewegungstraining
für den Alttag

Karin Betzin
StSch/G              
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17.45-18-45 Stay Fit!! Svetlana Gidikova StSch/G >>>Info           

 

17.30-19.00
Indian Balance
Claudia Kabbe
StSch/G
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17.00-18.00
Präventive
Rückengymnastik

P. Dessauer-Franz
StSch/G
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18.00-19.00
Molli- Fit
Claudia Kabbe
StSch/G
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18.30-20.00
Stepp und
Workout

Karin Betzin
StSch/G
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18.45-19.45
Stepp+Gymn.

Bärbel Braun
StSch/G
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18.00-19.00
Fit ins Wochenende
Stepp, Aerobic u.a

Iris Schnaubelt
StSch/G
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19.00-20.00
Bauch-Beine-Po
- Rücken

P. Dessauer-Franz
StSch/H
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  19.00 - 20.00
Bodyweight-Training
Svetlana Gidikova
StSch/H             >>> Info

18.30-19.30
19.45-20.45
Koronarsport
B. Dittmann
StSch/H
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 19.00-20.00 Orientalischer Tanz - PopBaladi    Chiara + NathalieLange              StSch/G            >>>Info

19.00-20.15
Bauch-Beine-Po
- Rücken

Paula Dessauer-Franz
StSch/H
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19.00-20.00
Salsa/Latin Dance

Esther Lux
StSch/G
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 20.00-21.00 Bodyfeeling       Karin Betzin      StSch/G             >>>Info 

 

20.00-21.00h Shake it off! Eva Leitner StSch/G  >>>Info20.00- 21.30
Friday Night Dance Workout
Ilka Krebs und
Claudia Wölfer
StSch/G
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20.00- 21.00
Latino Moves
Power Tanzfitness

Esther Lux
StSch/G
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20.15-21.30
Fit durchs ganze Jahr
Ski/Konditionsgym

Klaus Reitberger
StSch/H
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20.30-21.15
Funktionelle Gymn.
/Volleyball

Bärbel Braun
neue SchtH
>>> Info

20.00-21.30

Fit for Fun
Bärbel Braun
Stsch/H
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20.30-22.00
Badminton für
Jedermann

Richard Seufert
neue SchtH
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Legende Räumlichkeiten

Legende zu den Räumlichkeiten

StSch/G:
Strahlenberger Schulturnhalle/ Gymnastikraum
StSch/H:
Strahlenberger Schulturnhalle/Halle
Neue SchH:
neue Schulturnhalle am Schulzentrum
RTC:
Raum des Tanzclubs Blau-Silber
Schelmengrubweg 29