Abteilung: GYMWELT - Gymnastik und Fitness

Neu: Sitzgymnastik mit Gudrun

Der neue Kurs  Sitz-/Stuhlgymnastik findet  mittwochs von 10.00 -11.00 Uhr  im Seniorengarten statt

Beginn: ab 17. Januar

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Neu: Wander-Treff (Schwerpunkt Senioren) für alle Abteilungen

Weitere Infos zur Anmeldung/Registrierung und Infos zu den Terminen unserer Tagestouren >>>>> Hier klicken

Neu: Körper in Balance- auch Sturzprophylaxe mit Gudrun

Der TVS bietet euch einen  neuen Kurs an   mit dem Thema :
"Körper in Balance"  , sinngemäß auch ein Kurs auch für Sturzprophylaxe und mehr .
Lasst euch überraschen . Beginn : Do. 23. November
Weitere Infos >>>

>>> Neu: Faszientraining mit Karin

Der TV hat eine neue Stunde mit neuem Inhalt :

Ganzheitliches Faszientraining - Faszio

Karin Betzin hat einen Lehrgang gemacht  und  Zertifikat erworben und möchte euch die neuen Inhalte innerhalb der Gymwelt vorstellen.

Weitere Infos  und Zeiten unter : >>>> weitere Info

 

Neu beim TV Schriesheim: E- Bike- Treff

Neu beim TV  Schriesheim :
 
E-Bike – Treff
Lange geplant, jetzt in der Umsetzung : Treffpunkt für E- Biker mit Touren in unserer
Umgebung. Der Treff ist für alle Mitglieder des Turnvereins, unabhängig von Abteilungen gedacht.
Voraussetzung an diesem Treff ist ein E- Bike (mit Tourenfahrrad- Eigenschaften).   
Wir planen zunächst Touren in der Umgebung in der Ebene und in Richtung Odenwald. Die Touren werden vorher  auf unserer Homepage bekannt gegeben.

Hier zu den Terminen und weiteren Infos >>>>>>>

Neu: Vinyasa- Power- Yoga

Neu: ab Mi. 19.April  18.30- 20.00 Uhr  in der Strahlenberger Schulturnhalle / Gymraum

Im Vinyasa Power Yoga fließen wir durch einen kraftvollen und dynamischen Flow, bei dem der ganze Körper gestärkt und mobilisiert wird. Ein wesentlicher Unterschied zu den ruhigeren Yoga- Stilen ist die Fokussierung auf Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration im fließenden Einklang mit der Atmung, dem sogenannten Flow. Somit ist Power Yoga schneller, dynamischer und man kommt häufig ins Schwitzen. Perfekt zum festigen der Tiefenmuskulatur. Nach einem sanften Einstieg, bei dem wir Körper und Geist auf die kommenden Asanas vorbereiten, fließen wir durch eine Abfolge an Asanas, die unsere Gelenke, Muskeln und Fokus stärken und durch den Flow leicht und energiereich wirken. Abschließend folgen einige Asanas für die Dehnung und Mobilisierung. Das Schavasana ganz am Schluss lässt deinen Geist zur Ruhe kommen und du kannst der Kraft und Energetisierung deines Körpers nachspüren. 
Leiterin :  Lilli Koch ;  kochlilli@gmx.net

Fitness-Walk mit Ilka

Outdoor-Fitness- Training auch Walking

Neue Angebote / Kurse: HIIT und YOGA !!

Wir haben zwei neue Angebote/ Kurse  organisiert 
- HIIT- Power     >>> weitere Info
- Vinyasa - Yoga    >>> weitere Info

Neuer Kurs : Slowpower


Slowpower- Yoga und mehr
mit Ilka Krebs
weitere Infos

Aktuelles in der GYMWELT - Gymnastik und Fitness

Ihr Ansprechpartner

Für die Bereiche Gymwelt, Seniorensport, Koronarsport, Skigymnastik, Badminton u.a.

Isabel Pfitzenmaier-Wolf

Tel.: 01726001211

E-Mail: isabel.pfitzenmaier-wolf@tv-schriesheim.de

 

Klaus Reitberger

Tel.: 06203 65655

E-Mail: klaus.reitberger@tv-schriesheim.de

Für Anregungen haben wir immer ein offenes Ohr oder schreibt uns eure Meinung und Anregungen.

Eine Übersicht aller Übungsstunden mit weiterführenden Infos findet ihr auf der Seite Übersicht

Weitere aktuelle Informationen findet Ihr auch wöchentlich im Mitteilungsblatt der Stadt Schriesheim oder über Facebook unter TV Schriesheim GYM

Wenn's flexibler sein soll: 10-Karten!

10-er Karten in der GYMWELT!!

Du möchtest flexibel bleiben, dich nicht langfristig vertraglich binden? Dann ist die 10er-Karte der GYMWELT das Richtige für dich!

Mit der 10-er Karte kannst du auch als Nichtmitglied im Rahmen unseres vielfältigen GYMWELT-Angebots alle Regelangebote nutzen, ohne gleich in den Verein eintreten zu müssen. Die 10er-Karte erhältst du unkompliziert direkt bei den Übungsleitern/-innen für nur 45€.

Komm einfach in unseren Kursen vorbei und sprich unsere Übungsleiter auf die 10er-Karte an.

Viel Spaß!!