Abteilung: GYMWELT - Gymnastik und Fitness

Trainingsstunden und Kurse nach Wochentagen und Zeit

Montag     DienstagMittwochDonnerstagFreitag
   Neu: 9.30-10.30
Körper in Balance
Sturzprophylaxe
Gudrun Körkel
Seniorengarten
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8.30-10.00 u.
10.00-11.30
Pilates
Esther Lux
RTC
 
 10.00-11.00
Sitzgymnastik
für Senioren
Gudrun Körkel
Seniorengarten
Schriesheim
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11.15-12.15
Osteoporose-
prophylaxe
Bärbel Braun
StSch/G
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17.00 - 18.00
Pilates für Einsteiger und
Fortgeschrittene
Claudia Wölfer
StSch/G
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17.00 - 18.00
Training für Senioren
Karin Betzin
StSch/G              
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17.30 - 18.55
Präventive
Rückengymnastik
P. Dessauer-Franz
StSch/G
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18.00 - 19.00
Neuer Termin:
Dance Workout 
Claudia Wölfer
StSch/G
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18.00 - 19.00
Neu:
Faszien-Training
Karin Betzin
StSch/G

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17.30 - 18.30
Stepp+Gymn.
Bärbel Braun
StSch/G
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19.00 - 20.00
Bauch-Beine-Po
- Rücken
P. Dessauer-Franz
StSch/H
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19.00 - 20.00
Functional Fitness
Ilka Krebs
StSch/H
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18.30 - 19.30
19.45 - 20.45
Koronarsport
Herr Gramlich
StSch/H
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19.00 - 20.00
Pilates für Einsteiger
u. Fortgeschrittene
Claudia Wölfer
StSch/G
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19.00 - 20.15
Bauch-Beine-Po
- Rücken
Paula Dessauer-Franz
StSch/H
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Terminänderung ab 1.1.26

19.00 - 20.00
 Slowpower-
Yoga and more
Ilka Krebs 
StSch/G
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19.00 - 20.00
Stepp und
Workout
Katharina Sauer
StSch/G
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18.30-20.00
Power- Vinyasa Yoga
Lilli Koch
StSch/G
>>>Info
 
20.00 - 21.00
Shake it off!-
Dance workout 
Claudia Wölfer 
StSch/G
  >>>Info
 
20.00- 21.00
 
20.00 - 21.00
Männerfitness
Karin Betzin
StSch/G  >>> Info
  20.15 - 22.00
Volleyball
Marcel
Schulsporthalle
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20.00-21.30
Fit for Fun
Bärbel Braun
Stsch/H
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20.15 - 21.30
Fit durchs ganze Jahr
Ski/Konditionsgym
Klaus Reitberger
StSch/H
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  20.30 - 22.00
Badminton für
Jedermann
Richard Seufert
Schulsporthalle
>>>Info

Legende Räumlichkeiten

Legende zu den Räumlichkeiten

StSch/G:
Strahlenberger Schulturnhalle/ Gymnastikraum
StSch/H:
Strahlenberger Schulturnhalle/Halle
Neue SchH:
neue Schulturnhalle am Schulzentrum
RTC:
Raum des Tanzclubs Blau-Silber
Schelmengrubweg 29

Übersicht Outdoor- Trainingstunden

Weitere Infos:  >>>>>>