"Körper in Balance" ist ein Stabilisier­ungs- und Gleich­gewichts­training zur Stärk­ung der gelenk­nahen Fuß-, Bein- und Rumpf­muskulatur. Es fördert das Bewegungs­ge­fühl, verbessert die Körperhaltung und führt zu mehr Geschmeidigkeit und Sicher­heit beim Gehen.
Mit Kräftigungs- und Balanceübungen wollen wir Stürzen vorbeugen.
Ein Kurs in Theorie und Praxis mit 10 Einheiten startet am 23. November 2023.

Termin: Donnerstags, 9.30 bis 10.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Strahlenberger Schule

Infos: Gudrun Körkel, Tel: 957 36 31

für TV- Mitglieder frei ; Nichtmitglieder mit 10er Karte : 45€