Abteilung: GYMWELT - Gymnastik und Fitness
Neu: Körper in Balance - auch Sturzprophylaxe
"Körper in Balance" ist ein Stabilisierungs- und Gleichgewichtstraining zur Stärkung der gelenknahen Fuß-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Es fördert das Bewegungsgefühl, verbessert die Körperhaltung und führt zu mehr Geschmeidigkeit und Sicherheit beim Gehen.
Mit Kräftigungs- und Balanceübungen wollen wir Stürzen vorbeugen.
Ein Kurs in Theorie und Praxis mit 10 Einheiten startet am 23. November 2023.
Termin: Donnerstags, 9.30 bis 10.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum, Strahlenberger Schule
Infos: Gudrun Körkel, Tel: 957 36 31
für TV- Mitglieder frei ; Nichtmitglieder mit 10er Karte : 50€
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